寝室掃除でイメージUP☆彡

こんにちは！エヒメアイムサービス：広報担当のナオコです♪
本日は「寝室のお掃除で自分自身のイメージをUP」というお話です。

前回のブログで、寝室のお掃除のキホンについてお伝えしました。
実は、寝室は、「自分自身の」イメージを変えるのに、とても効果的な場所なのです！
寝室掃除の効果を知って、人生を豊かにしていきましょう🎵

寝室掃除＝自分自身のイメージが上がる？

寝室を掃除すると自分自身のイメージが上がる、とはどういうことでしょうか？

たとえば、自分のことを「だらしない」と感じている場合・・・

①だらしない➡【散らかった寝室】➡なんてだらしないんだろう💦➡【イメージDOWN😵】

②だらしない➡【寝室を片づける】➡自分は几帳面にできるんだ✨➡【イメージUP😊】

という風に、①と②では結果がまったく違いますよね。

寝室を掃除することで、自分自身のイメージを変えたり、上げたりできるのです！

散らかった寝室を見て、「私はだらしない」というイメージを記憶することで、
だらしない性格のままになってしまう⤵⤵
そう考えてみると、片づけることで、自分自身へのイメージや考え方が変わっていくのを
感じられるのではないでしょうか😉

なぜ「寝室」？

では、なぜ、家の中の他の場所よりも「寝室」が効果的なのでしょうか？

人間の脳には、「見るものをすべて記憶する」という性質があります。
そして、その見た記憶が一番定着しやすいのが、寝る前と起きた後すぐ、と言われています。

眠りの前後は、頭で考えるよりも、「感覚」でとらえる状態になっていきます。
感覚が優位になる就寝前に、寝室が散らかっていて不快な状態であれば、
そのイメージを記憶して眠ることになり、起きた後すぐにも、
不快なイメージを記憶するということになります🌀

このような、寝室での何気ない毎日の繰り返しが、自分自身のイメージに影響を
及ぼしているのです。

寝室はいちばん○○○がたまりやすい場所？

また、寝室は、家の中でいちばん、「ホコリ」がたまりやすい場所でもあります。

その理由は2つあって
①布団など「ものが多い」から
②人間自身が「ホコリを吸い寄せている」から

私たちは、日常的にパソコンやスマホなどの電子機器に触れる機会が多いですよね🖥

そのせいで、人自体にも静電気⚡が帯電し、その静電気がホコリを引き寄せてしまいます。
静電気が帯電したまま寝ると、寝ている間にベッドや布団などにホコリがどんどん集まります😨

ですので、少し大変ではありますが、「ベッドの掃除機がけ」もぜひ行ってみて下さい☆彡
併せてベッドの下もこまめに掃除することで、コツコツと寝室の掃除をしていきましょう👍

終わりよければ・・・始まりもよし！

「終わりよければ、すべてよし」という言葉がありますが、
寝室での気持ち良い1日の「終わり」が、翌日の気持ち良い「始まり」にもつながります🍀

寝室は、心や体を健康に保つだけでなく、自分自身のイメージにも関わる大切な場所です🌟
人生にも大きな影響を及ぼすかもしれない寝室を、「寝ることだけに集中できる」空間に
整えていきましょう🌈